Глюкозамин синтезируется из глюкозы почти во всех тканях человека. В хрящах его количество должно быть довольно большим, потому что он участвует в образовании гиалуроновой кислоты, хондроитинсульфата и коллагена типа II, предотвращает его разрушение и подавляет воспаление. Это незаменимый компонент для здоровья суставов! Не менее важен и хондроитинсульфат – он стимулирует синтез основных компонентов для обновления хрящевой ткани, замедляет ее разрушение,  отвечает за удержание в ней воды, что важно для эластичности и стойкости суставов к механическому давлению. Глюкозамин и хондроитинсульфат – это хондропротекторы, т.е. защитники хрящей, действующие медленно, но улучшающие их структуру и функции. Первые результаты от регулярного приема этих веществ становятся заметными через 2–3 недели. Зато достигнутый эффект сохраняется в течение нескольких месяцев. Доктор Йорг Йерош рекомендует использовать глюкозамин и хондроитинсульфат вместе, поскольку «оба компонента могут усиливать эффективность друг друга».

Непосредственное влияние на причины остеоартроза имеют также витамины и минералы, напоминает немецкий эксперт. Витамин С, например, стимулирует синтез коллагена, а сера поддерживает гибкость и эластичность хрящевой ткани, способствует уменьшению воспаления.