18 Апр

Самопочуття

Весна і шлунок: як уникнути загострень хронічних проблем

07.04.2026
By Daria Tomchenko

Весна приносить не лише оновлення, а й весняні загострення ШКТ у людей із хронічними проблемами шлунково-кишковог...

15 Апр

Самопочуття, Сон

Сон навесні: чому він порушується і як безпечно адаптуватися

20.04.2026
By Daria Tomchenko

Навесні багато людей помічають, що сон навесні стає нестабільним. Більше світла, зміна режиму та гормональні коли...

10 Апр

Самопочуття

Сверблять очі навесні: чому з’являється свербіж і сльозотеча

02.04.2026
By Daria Tomchenko

Навесні багато хто помічає, що сверблять очі, з’являється сльозотеча та почервоніння. Найчастіше це пов’язано з р...

09 Апр

Самопочуття

Пасхальні свята без перевантаження шлунку: поради лікаря

01.04.2026
By Daria Tomchenko

Святкові застілля на Пасху часто супроводжуються переїданням, що створює ризик перевантаження шлунку та може викл...

07 Апр

Самопочуття

Алергія на весняний пилок: що очікувати у квітні

02.04.2026
By Daria Tomchenko

Квітень для алергіків — це не тільки про сонце і перші листочки, а й про пилок у повітрі. Саме зараз активно цвіт...

03 Апр

Самопочуття

Втома в подорожі: як організм адаптується до зміни клімату

01.04.2026
By Daria Tomchenko

Після приїзду в країни з теплим кліматом втома в подорожі є досить поширеним явищем. Вона може супроводжуватися с...

31 Мар

Самопочуття

Дефіцит вітаміну D навесні: чому зберігається втома і як це може проявлятися

30.03.2026
By Daria Tomchenko

Квітень багато хто сприймає як старт сонячного сезону, але саме навесні дефіцит вітаміну D часто ще нікуди не зни...

20 Мар

Самопочуття

Підтримка імунітету навесні: роль мікронутрієнтів і способу життя

25.03.2026
By Daria Tomchenko

Підтримка імунітету навесні стає особливо важливою після зимового періоду, коли організм проходить етап адаптації...

17 Мар

Самопочуття

Магній при стресі та втомі після зими: роль, симптоми дефіциту та джерела

12.03.2026
By Daria Tomchenko

Після зимового періоду багато людей відчувають втому, дратівливість, зниження концентрації та порушення сну. У та...

14 Мар

Самопочуття

Які вітаміни можуть бути важливими після зимового періоду

11.03.2026
By Daria Tomchenko

Після зимового періоду організм часто стикається зі зниженням запасів окремих мікронутрієнтів. Які вітаміни після...

11 Мар

Самопочуття

Дефіцит вітаміну D після зими: симптоми та можливі наслідки

11.03.2026
By Daria Tomchenko

Дефіцит вітаміну D після зими є одним із найпоширеніших мікронутрієнтних порушень у світі, особливо в регіонах із...

04 Мар

Жіноче здоров'я, Самопочуття

Стрес наприкінці зими: причини та способи зниження

23.02.2026
By Daria Tomchenko

Стрес наприкінці зими — поширене явище, яке багато людей відчувають як підвищену дратівливість, тривожність і вну...

26 Фев

Самопочуття

Фізична активність взимку: безпечні навантаження в період сильного холоду

20.02.2026
By Daria Tomchenko

Зимовий період часто супроводжується зниженням фізичної активності, і фізична активність взимку нерідко стає менш...

24 Фев

Самопочуття

Фізіологічне виснаження та постійна втома наприкінці зими: як організм реагує на тривалий холод

20.02.2026
By Daria Tomchenko

Постійна втома, апатія та зниження енергії наприкінці зими часто сприймаються як ознака хвороби. Проте у більшост...

22 Фев

Самопочуття

Артеріальний тиск взимку: як низькі температури і сухе повітря впливають на серцево-судинну систему

20.02.2026
By Daria Tomchenko

Зимовий період створює додаткове навантаження на серцево-судинну систему. Низька температура, різкі перепади пого...

Обрати подарунок

Бренды

Самопочуття

Безкоштовна доставка при замовленні від 1000 грн.