Глюкозамін синтезується з глюкози майже у всіх тканинах людини. У хрящах його кількість має бути досить великою, тому що він бере участь в утворенні гіалуронової кислоти, хондроїтинсульфату та колагену типу II, запобігає його руйнуванню та пригнічує запалення. Це незамінний компонент для здоров’я суглобів! Не менш важливим є і хондроїтинсульфат – він стимулює синтез основних компонентів для оновлення хрящової тканини, уповільнює її руйнування, відповідає за утримання в ній води, що важливо для еластичності та стійкості суглобів до механічного тиску. Глюкозамін та хондроїтинсульфат – це хондропротектори, тобто захисники хрящів, що діють повільно, але покращують їхню структуру та функції. Перші результати від регулярного прийому цих речовин стають помітними через 2-3 тижні. Потім досягнутий ефект зберігається протягом кількох місяців. Йорг Йєрош рекомендує використовувати глюкозамін та хондроїтинсульфат разом, оскільки «обидва компоненти можуть посилювати ефективність один одного». Безпосередній вплив на причини остеоартрозу мають також вітаміни та мінерали, нагадує німецький експерт. Вітамін С, наприклад, стимулює синтез колагену, а сірка підтримує гнучкість та еластичність хрящової тканини, сприяє зменшенню запалення.